الجهاز المناعي مسؤول عن مجموعة معقدة من العمليات المصممة لحماية الجسم من الأمراض والعدوى. عندما تدخل البكتيريا المسببة للأمراض والجراثيم والفيروسات إلى الجسم ، يبدأ جهاز المناعة الصحي في إنتاج أجسام مضادة تحارب الأمراض. إن استخدام المنتجات الطبيعية - العسل والزنجبيل والثوم ، والتي يتم وصف عملها كوسيلة لزيادة المناعة في هذه المقالة ، سيساعد على تعزيز الخصائص الوقائية ويساعد الجسم على محاربة آثار الأمراض.

خصائص مفيدة

أصبحت العلاجات الطبيعية شائعة بشكل متزايد لعلاج الأمراض الشائعة والوقاية من المشاكل الصحية. غالبًا ما يكون لديهم تأثيرات إيجابية مماثلة مع الأدوية الموصوفة ، ولكن ليس لديهم نفس الآثار الجانبية مثل نظرائهم في الصيدلة.

تم استخدام الخصائص العلاجية للمنتجات الطبيعية لعدة قرون للوقاية من الأمراض وعلاجها ، وزيادة دفاعات الجسم ، التي يحميها جهاز المناعة. يمكن للأمراض الباردة والمعدية ، ونقص الفيتامينات ، والتوتر العصبي والتوتر ، والتدخين وتعاطي الكحول ، والوجبات الغذائية الصلبة مع عدم التوازن في توازن الأحماض الدهنية ، والاستخدام غير السليم للمضادات الحيوية أن يضعف جهاز المناعة.

يتم إنتاج الخلايا الليمفاوية - المنتجين الرئيسيين للمدافعين عن الأجسام المضادة - وتراكمها بواسطة أجهزة المناعة هذه:

• اللوزتين والأنفية.
• الغدة الصعترية (الغدة الصعترية) ؛
• العقد الليمفاوية
• الطحال.
• ملحق ؛
• صفائح باير في الأمعاء.
• نخاع العظام.

من خلال التأثير على هذه الأعضاء يمكن للمرء أن يتتبع فوائد الوسائل الطبيعية لزيادة المناعة. لكل من العسل والزنجبيل والثوم خصائص علاجية تدعم صحة الجهاز المناعي والجسم ككل.

هل تعلم 20 دقيقة من الضحك يوميًا ستساعد في الحفاظ على الأداء الطبيعي للجهاز المناعي ، لأنه عندما تضحك ، يتم إطلاق هرمون الدوبامين في الدماغ ، مما يقلل من آثار الإجهاد.

وعند استخدامها في تركيبة واحدة ، فإن هذه المكونات الثلاثة تكمل وتعزز عمل بعضها البعض وتساعد جهاز المناعة في مكافحة الأمراض. استخدام هذه المنشطات المناعية الطبيعية يقلل من استخدام الأدوية.

الزنجبيل

يُعرف الزنجبيل منذ فترة طويلة بأنه علاج لعسر الهضم ومضاد للفيروسات طبيعي. يساعد الجسم على إنتاج المضاد الحيوي ديرمسيدين الذي ينتجه جلدنا أثناء التعرق.

ومن حيث التأثير المضاد للالتهابات ، يمكن للزنجبيل منافسة الإيبوبروفين. يساعد جذر الزنجبيل على موازنة الجهاز المناعي من أجل استعادة وظائفه الطبيعية وتعزيز وظائف الحماية.

يتم تلخيص الخصائص المفيدة وموانع المنتج في الجدول:

• التأثير على المناعة:
• يعاني من التعب العقلي والجسدي.
• يقلل الإجهاد النفسي في أوقات الإجهاد
• يعيد القوة والنغمة
• يساهم في فقدان الوزن

عسل

يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ، ويساعد على تهدئة التهاب الحلق والسعال ، ويحسن قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم للحفاظ على صحة العظام والعضلات والدماغ. يحتوي العسل على البروبيوتيك الذي يعمل على تطبيع تكوين ووظيفة البكتيريا الدقيقة في الجهاز الهضمي ، وبالتالي تقوية جهاز المناعة. وفقا للدراسات ، فإن 70 ٪ من الخلايا المعدلة للمناعة موجودة في الجهاز الهضمي ، والتي تعتمد عليها سلامة الجسم لموسم البرد.

• فائدة:
• يقوي الجهاز القلبي الوعائي والجهاز العصبي ، وكذلك المفاصل ؛
• يعزز التدفق اللمفاوي.
• النشاط المضاد للأكسدة ومكافحة الإجهاد.
• الآثار المضادة للبكتيريا والفطريات على الجهاز الهضمي ، وتجويف الفم والجهاز التنفسي.
• علاج نزلات البرد والانفلونزا.
• علاج فقر الدم والتهاب المعدة والكبد وأمراض المرارة.
• يحرق ويكسر الدهون.
• إنه محفز حيوي طبيعي.

• الضرر (موانع):
• ردود الفعل التحسسية.
• التعصب الفردي
• يؤثر ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم (60-87) والمحتوى العالي من السعرات الحرارية على عمل البنكرياس والكليتين.

التأثير على المناعة:

1. يخفف من الاكتئاب والتعب المزمن.
2. يقلل من الضغط النفسي.
3. يعيد القوة ؛
4. يساعد على تطبيع الضغط وشفاء الجروح وتقليل الوزن ؛
5. له تأثير مفيد على الهضم.

ثوم

الثوم غني بالمركب العضوي القائم على الكبريت الأليسين ، وهو عامل مضاد للبكتيريا ومضاد للميكروبات ومضاد للفيروسات يجعل الثوم أقوى مضادات الأكسدة في العالم. أظهرت الدراسات أن الأليسين يقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد بنسبة 64٪. وجود عنصر السيلينيوم النزرة في الثوم له تأثير إيجابي على تعزيز المناعة.

هام! لتعظيم فوائد الثوم ، اتركه لمدة 10 دقائق بعد التقطيع لزيادة تكوين الأليسين.

يتم تلخيص الخصائص المفيدة وموانع المنتج في الجدول:

• التأثير على المناعة:
• phytoncide الطبيعي والمناعة.
• يحسن التمثيل الغذائي.
• يعزز تدفق اللمف.
• ينشط وظائف نظام الغدد الصماء.
• يحفز إنتاج خلايا الجهاز المناعي - الخلايا الليمفاوية ، يعيد البكتيريا المعوية المفيدة ؛
• يزيد من مقاومة الإجهاد.
• ينظم استقلاب البروتين ؛
• يقلل من عبء الورم عن طريق تثبيط تكوين الأوعية.

موانع الاستعمال

بالإضافة إلى فوائد الشفاء ، يمكن أن يسبب خليط وقائي من الزنجبيل والعسل والثوم عواقب سلبية.

• وهي تفاقم عدد من الأمراض المزمنة:
• قرحة المعدة أو قرحة الاثني عشر.
• التهاب المعدة مع زيادة حموضة المعدة:
• القصور الكلوي والكبدي.
• التهاب البنكرياس المزمن.
• العمليات الالتهابية للجهاز البولي.
• البواسير في عملية التفاقم.
• الاضطرابات العصبية والصرع.
• الربو القصبي.
• ضعف تجلط الدم
• حساسية من المكونات.

وصفة العسل + الزنجبيل + الثوم

بعد ذلك ، نعتبر العديد من الوصفات لإعداد خليط شفاء من العسل والزنجبيل والثوم. هذا هو ما يسمى شاي الزنجبيل بالثوم ، بالإضافة إلى علاج بإضافة خل التفاح.

الخيار الأول

يساعد شاي الزنجبيل والثوم في استخدام الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات للزنجبيل والثوم ، وقدرة الزنجبيل على تخفيف الصداع وتخفيف الغثيان. يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ، كما أنه يقلل من التأثير المزعج للثوم والزنجبيل على الجهاز الهضمي ويحسن طعم الشراب.

المكونات

• الماء: 4 أكواب ؛
• الزنجبيل الطازج: قطعة واحدة 5 سم ؛
• الثوم: 1 فص.
• عسل: 2-3 ملاعق كبيرة. ملاعق.

الطبخ:

1. قشر الزنجبيل وقطعه إلى شرائح رفيعة.
2. قطع فص ثوم إلى أطباق.
3. نضع الثوم والزنجبيل في مقلاة بالماء ونغلي لمدة 15-20 دقيقة.
4. تصفية الشراب وإضافة العسل حسب الذوق.
5. خذ كوبًا واحدًا 3-4 مرات في اليوم.

هل تعلم في مصر القديمة ، تم إعطاء بناة الأهرامات الثوم ليكونوا أقوى وأكثر ديمومة. وأكل الرياضيون الأولمبيون اليونانيون الثوم قبل المنافسة لتحسين الأداء.

الخيار الثاني

المكونات

• الثوم: 3-4 رؤوس ؛
• زنجبيل طازج: قطعتان متوسطتان (8-10 سم) ؛
• العسل: 1 كوب.
• عصير الليمون وخل التفاح: 150 مل (اختياري).

الطبخ:

1. قشر وصنعي جذور الزنجبيل.
2. اطحن فصوص الثوم بعصارة الثوم أو اقطعها بسكين.
3. نضع الثوم والزنجبيل في برطمان ونضيف العسل ونخلط. إذا رغبت في ذلك ، أضف عصير الليمون وخل التفاح.
4. ضع البرطمان في الثلاجة لمدة 3 أيام حتى يتم خلط الخليط.
5. لجرعة واحدة من 2 ملعقة كبيرة. ملاعق كبيرة من الخليط المخفف في 1 كوب من الماء الدافئ.
6. خذ 2-3 مرات في اليوم. يجب أن يكون الاستقبال المسائي الأخير بعد ساعة واحدة من العشاء.

وصفة العسل + الزنجبيل + الثوم + الليمون

قشعريرة خفيفة ، والتهاب في الحلق واحتقان الأنف علامات على البرد. يعمل الزنجبيل والثوم على تفريق الدم وتدفئة الجسم ، كما أن مزيجًا من جميع المكونات يعزز المناعة لمكافحة الفيروسات.

إن إضافة علاج شعبي بالليمون يضمن تناول فيتامين سي في الجسم ، ويقلل من التورم والتهاب الأغشية المخاطية. كما أنه يحيد الجذور الحرة التي تسبب تدمير خلايا الجسم. فيما يلي وصفات لخلطات العافية على أساس هذه المنتجات.

الخيار الأول

المكونات

• الثوم: 1 فص.
• الزنجبيل الطازج: قطعة واحدة 3 سم ؛
• عسل: 1 ملعقة كبيرة. ملعقة.
• الماء: 1 كوب ؛
• الليمون: ½ قطعة.

الطبخ:

1. فرم فص الثوم ناعما
2. صر الزنجبيل ، قطع الليمون إلى شرائح.
3. ضع المكونات في كوب واسكب كوبًا من الماء المغلي. غطيها واتركيها حتى يبرد السائل (حوالي 10 دقائق).
4. أضف العسل حتى الحلاوة المرغوبة.

بعد شرب المشروب ، أضف العسل (ملعقة صغيرة) ، وقلّب الثوم والزنجبيل المفروم واستخدم الملعقة لتناول بقايا الطعام. يقلل العسل من الطعم اللاذع للثوم والزنجبيل. يمكنك شرب هذا الشراب مرتين في اليوم للوقاية ، وفي حالة المرض - في كثير من الأحيان (3-4 مرات).

الخيار الثاني

المكونات

• الثوم: 1 رأس.
• الزنجبيل الطازج: قطعة واحدة 10 سم ؛
• عسل: 5 ملاعق كبيرة. ملاعق
• المياه المفلترة: 1 كوب ؛
• الليمون: 1 قطعة.

الطبخ:

1. قشر الثوم والزنجبيل وأزل البذور من الليمون.
2. نفرم الثوم ، صر الزنجبيل ، نقطع الليمون من خلال مفرمة اللحم.
3. نضع كل المكونات في برطمان ونخلط. دعها تتشرب لمدة يوم ، وتوضع في الثلاجة.

خذ الصباح والمساء بعد تناول ملعقة كبيرة. ملعقة لمدة شهرين للوقاية. أثناء نزلات البرد ، يمكن زيادة القاعدة إلى 2 ملعقة كبيرة. ملاعق. بالنسبة للأطفال ، معدل الاستهلاك 1 ملعقة صغيرة.

هام! تأكد من استشارة طبيبك قبل تناول أي علاجات طبيعية محلية الصنع لنزلات البرد والأنفلونزا أو الأمراض الأخرى القائمة على الثوم والزنجبيل والعسل.

استخدم للأطفال

كقاعدة عامة ، في حالة عدم وجود موانع ، تعطي مخاليط العافية الوقائية للأطفال جرعة أقل مرتين من الكبار. لا يجب عليك تقديم أي أموال على أساس الثوم والزنجبيل والعسل للأطفال دون سن 3 سنوات.

ينصح الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات بإدخال الخليط في النظام الغذائي تدريجيًا ، مع مراعاة حالة الطفل. لتحسين الطعم ، يمكنك استخدام الحليب الدافئ كعنصر إضافي ، والذي يعزز أيضًا التأثير العلاجي ، أو عصير البرتقال.

يجب أن نتذكر أن العسل غالبًا ما يسبب الحساسية عند الأطفال.في حين أن حساسية تناول جذر الزنجبيل الطازج نادرة جدًا. يجب ألا تزيد مدة العلاج الوقائي للأطفال عن أسبوعين. يمكن تنفيذ الوقاية مرتين في السنة أثناء تفاقم نزلات البرد.

العواقب السلبية المحتملة

لا يمكنك أخذ مثل هذه الأموال للنساء الحوامل والأمهات المرضعات، وكذلك الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم من الدرجة الثانية إلى الثالثة والذين عانوا من قبل من نوبة قلبية أو سكتة دماغية. يجب أن نضيف أن مزيجًا من الزنجبيل والثوم والعسل يعزز الشهية ، لذلك يحتاج الأشخاص الذين يعانون من السمنة الشديدة واتباع نظام غذائي إلى وزن وتقييم جميع مخاطر تناول الطعام.

يمكن أن يؤدي الاستخدام غير المنضبط للدواء أو الصيام إلى حرقة المعدة والغثيان والقيء واضطراب المعدة والإسهال. يمكن للوصفات المذكورة أعلاه لمخاليط العافية تحسين الرفاهية ومكافحة العدوى.

هل تعلم وفقًا لدراسات مختلفة ، فإن الأدوية واللقاحات أقل فعالية بالنسبة لأولئك الذين ينامون أقل من 6 ساعات في اليوم ، مقارنة بأولئك الذين يحصلون على قسط جيد من الراحة في الليل ، لأن قلة النوم تؤدي إلى ضعف المناعة.

ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن الجهاز المناعي هو هيكل معقد ، واستخدام المنبهات الطبيعية ليست سوى طريقة واحدة للحفاظ على الأداء الأمثل لأعضاء النظام. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري أن تقود أسلوب حياة صحي ، وتتخلى عن العادات السيئة وتلتزم بنظام غذائي متوازن.