طبخ السمك اللذيذ ليس صعبًا على الإطلاق ، والدنيس المخبوز في صلصة الكريمة الحامضة يبدو احتفاليًا للغاية. حاول أن تصنع هذا الطبق المتنوع والصحي مع قشرة ذهبية بمختلف الأشكال ، ويرد وصفها خطوة بخطوة أدناه.
اختيار وتحضير المكونات
عند اختيار القشدة الحامضة ، قم بإعطاء الأفضلية للعلامات التجارية الريفية الطبيعية أو السميكة أو المثبتة بنسبة عالية من محتوى الدهون. للخبز ، اختر الذبيحة الكبيرة التي تزن 1 كجم أو أكثر. إذا كنت محظوظًا بما يكفي لإحضار واحدة من الصيد ، فإن نضارة مكفولة.
هل تعلم وجد علماء الآثار أقدم خطاف صيد — عمره 42 ألف سنة!
ولكن عند الشراء ، يجب الانتباه إلى العلامات التالية لجودة الأسماك:
- عدم وجود قشور ذابلة أو لزجة ؛
- جثة بدون تشوه ، جروح ، كدمات.
- العيون منتفخة قليلاً ، رطبة ، بدون طبقة غائمة ؛
- رائحة نهر ممتعة بدون ملاحظات غريبة ؛
- الشكل الصحيح بدون انقلاب الذيل الذي يظهر أثناء التجميد المتكرر.
للتحضير للخبز ، نظف السمك.
هام! لا يمكن تخزين الأسماك غير الممزقة في الثلاجة لأكثر من يوم! لن يتدهور تنظيفها وتحريرها من داخل الدنيس حتى 48 ساعة ، إذا احتفظت بها في البرد في حاوية مغلقة.
للقيام بذلك:
- اشطف السمك جيدًا من المخاط.
- قم بإزالة الزعنفة الظهرية الحادة لتجنب الإصابة أثناء التنظيف.
- قم بإزالة المقاييس الضيقة من الذيل إلى الرأس.
- اصنع شقًا طوليًا على البطن ، يتم من خلاله إزالة الدواخل ، ثم شطفه جيدًا.
- اقطع كل الزعانف.
- إذا كنت تخطط للخبز برأسك ، فقم أولاً بإزالة العين والخياشيم.
- قم بعمل بضع شقوق عرضية من اللب إلى العمود الفقري على كل جانب. لذلك فإن الدنيس مشبع بشكل أفضل بالصلصة ورائحة الأعشاب.
- عند خبز الخبز ، اقطع الرأس وقسم الجثة إلى قطع كبيرة.
وصفات لصنع الدنيس بالقشدة الحامضة
أسماك النهر المخبوزة منخفضة السعرات الحرارية ، لذا فهي مناسبة تمامًا في القائمة للحصول على أكثر الأنظمة الغذائية صرامة. كريم حامض ينقع اللحم الرقيق تمامًا ، مما يجعله لذيذًا وعصيرًا. حشو الخضار سيجعل الطبق مشبعًا ، لكنه لن يجعله أثقل. يمكن إضافة الطماطم المفرومة ، الفلفل المفروم ، الزيتون إلى الحشوة.
هل تعلم يستخدم مصنعو أحمر الشفاه بنشاط للتألق أنه يحتوي على مكونات مقياس الأسماك.
وسيتم تزيين الأسماك المطبوخة في موسكو بالفطر وزينة البطاطس ، مما يحول الدنيس العادي إلى علاج جيد. العيب الوحيد في الدنيس هو عدد كبير من العظام الصغيرة والحادة. المعالجة الحرارية في الفرن ستجعلها غير مرئية ، لتنعيم الصلابة.
طهي الفرن والشبت
3 45 دقيقة
البقدونس والشبت
باقة واحدة
الفلفل الأسود المطحون
لتذوق
توابل للأسماك
0.5 ملعقة صغيرة
كزبرة مطحونة
0.5 ملعقة صغيرة
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- امزج 1 ملعقة صغيرة. الملح مع التوابل في وعاء منفصل. يضاف الفلفل الأسود المطحون ويخلط مرة أخرى.
- افركي الخليط الناتج بالأجزاء الخارجية والداخلية من السمك واتركيه لمدة 15 دقيقة. تبث في درجة حرارة الغرفة.
- قطع البصل المقشر في حلقات نصف وطيها في وعاء عميق.
- قطع الخضار وامزج مع البصل - حشوة الدنيس جاهزة.
- بعد تغطية لوح الخبز بورق ، ضع الجثث عليه.
- ابدأ داخل السمك بملعقة ، يمكنك إضافة البصل بالأعشاب تحت الخياشيم. لا تدخر الحشوة ، فكلما زادت كميتها ، أصبح العصير أكثر روائحًا وعطرًا.
- لإزالة رائحة معينة وإضافة نكهة إلى الطبق ، يجب أن تسقي الجثث بالليمون في الأعلى.
- أضيفي القليل من الملح والفلفل إلى الكريمة الحامضة ، اخلطيهم جيدًا ، ثم دهن السمك بهذا الصلصة. سيعطي الكريم الحامض نكهة كريمية ويخلق هشًا ذهبيًا.
- سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية. ضع المقلاة في الفرن لمدة 30-35 دقيقة.
- انقلي السمك النهائي إلى طبق التقديم وزينيه بأوراق الخضروات وشرائح الليمون وبذور الرمان وقدميه إلى المائدة.
يُخبز في الفرن
4 45 دقيقة
خليط الفلفل المطحون
لتذوق
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- اشطف السمك المحضر. افركي الذبيحة بالملح من جميع الجهات. قم بعمل قطع عميقة متساوية بسكين حاد عبر الجثة على الجانبين.
- نقطع الليمون إلى حلقات رفيعة ونضع شريحة في كل قطعة. قشر البصل واقطعه إلى نصف حلقات.
- يطحن الأعشاب ويخلط مع البصل.
- ضع الدنيس في طبق الخبز وحشو البطن بهذا الخليط. يرش السمك بزيت الزيتون والفلفل.
- تغلب على الخردل بالقشدة الحامضة وقم بتغطية السمك بالصوص جيدًا. ملح حسب الذوق. ضع القالب في فرن مسخن إلى 180 درجة مئوية.
- بعد 5 دقائق غط القالب بإحكام بورق. اتركيه ليطهى في الفرن لمدة 20 دقيقة أخرى.
- أزيلي الفويل واستمري في الطهي لمدة 10-15 دقيقة أخرى حتى تظهر هش.
- قدّم الطبق المخبوز على طبق كبير ، واستبدل شرائح الليمون بأخرى طازجة. فرم الفلفل وزينه بالبصل الأخضر المفروم ، والشبت ، وبذور الرمان. الآن الدنيس جاهز ليصبح زخرفة طاولة.
وصفة فيديو
يُخبز في الفرنهام! لمنع السمك من الانهيار عند القلي ، يقطع ويملح 15 دقيقة قبل الطهي.
مع البطاطس
6 1 ساعة 30 دقيقة
الفطر المسلوق
100 جرام
مزيج من الأعشاب الإيطالية
1 ملعقة صغيرة
الفلفل الأسود المطحون
لتذوق
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- اغسل البطاطس المغلية واغليها في جلدها. قطع الدرنات إلى دوائر.
- يُسلق الفطر قليلاً ، ويُرفع عن الماء ويترك ليبرد.
- قم بغلي البيض المسلوق ثم قشر قشر البيض.
- يحرر البصل من القشر ويقطعه إلى حلقات.
- يُسكب الفطر في مقلاة بالزبدة ، ويُضاف البصل ليقلى فيه.
- قطع السمك المحضر إلى قطع كبيرة.
- أضيفي زيت الزيتون إلى المقلاة للقلي واقلي قطع السمك المقسمة قليلاً ، قبل تقطيعها في الدقيق.
- ضع السمك في منتصف المقلاة العميقة ، وضع شرائح البطاطس حولها ، وضعها على شكل قشور.
- غط السمك بحلقات البصل مع الفطر وشرائح البيض المسلوق.
- اخلطي الكريمة الحامضة مع الملح والتوابل وأضيفي 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من زيت الزيتون وصب المنتجات الناتجة في صينية خبز بالصلصة الناتجة.
- يرش الجبن المبشور فوق الطبق.
- سخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية وأرسل الدنيس إلى الفرن لمدة ساعة واحدة.
- إن تقديم الدنيس في موسكو أفضل مع سلطة الخضار ، وقبل التقديم ، يمكنك تزيين السمك بالأعشاب ورش قليلاً مع بضع قطرات من عصير الليمون.
هام! يضاف عصير الليمون إلى الطبق قبل التقديم مباشرة في نهاية الطهي ، إذا كانت البطاطس موجودة بين المكونات ، وإلا فإنها ستقسى في بيئة حمضية.
سيقدر أقاربك المذاق غير المسبوق للدنيس المخبوز بالخضار والخضر. إن بساطة الطهي في الفرن ، والمظهر الشهي والرائحة تجعل هذه الطريقة لخبز الأسماك شائعة في أيام الأسبوع والعطلات.